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1、首次配镜，建议到医院，经过详细散瞳验光（青少年首次配镜最好验光），配合适的度数。

2、之后就可以到专业眼镜店，适当调整度数即可。

3、矫正视力不要超过0。

4、注意，所配新镜，刚戴上一般会出现不适感觉，取镜现场一定要戴着试试。

5、近视眼镜仅仅是补偿性矫正视力，并非是真正提升自身视力，人们对眼镜的依赖程度加大，视力会越来越低，度数越来越高。

6、眼镜是用来看远的，看近的时候尽量别戴，否则会增加眼睛的负担，更容易疲劳。

7、这也是戴眼镜的人视力再次下降，需要重新配镜的主要原因。

8、其实，视力下降是眼睛的视功能下降所造成的，适当的锻炼时可以恢复的，尤其对近视初期的人。

9、我的百度空间有相关知识和方法，不妨看看。

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