【资料图】

1、对眼睛有益的食物富含叶黄素。

2、如果有黄斑疾病的患者，多补充一些含有叶黄素的食物或药物会很有帮助。

3、维生素A本身也会对视力的发育产生非常重要的影响，主要是通过食物补充，必要时通过药物。

4、原则上，想要保护眼睛，最重要的方法就是养成用眼的好习惯，不能让眼睛太累，而不是单纯的吃东西。

5、良好的睡眠习惯对眼睛的保护也是非常有益的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。